“為了開學能把小孩送回學校，大家一定要團結抗疫。”最近，朋友圈里不少家長都在轉發(fā)這張圖片。雖然只是一句玩笑，但也道出了無數家長對網課的又愛又恨。
距規(guī)定的開學時間僅剩兩周，省教育廳發(fā)布的《校園新冠肺炎疫情防控要則》讓家長們覺得開學仍是未知數。不少家長更不淡定了：到底能否如期開學?真要在家上網課?其實，大可放寬心，無論是如期開學還是在家上網課，一切都以官方公布為準，當然，作為家長，以不變應萬變是最好的選擇。
【師生的網課再體驗】
熟悉的配方 不同的味道
2020年突如其來的疫情，各大高中小學校都只能延后開學，不少學校也特意開啟了在線網課，保持大家學習的狀態(tài)。這也是許多學生第一個上網課，老師們第一次當主播。
由于大家都是網課初體驗，不少網友也列舉了疫情期間網課的一些神操作：某政治老師直播間忘開麥，竟然靜音講了一上午?某同學網課時間，竟然光明正大地開啟了吃播模式……雖為笑談，但不難看出，對于網課，大家確實有些措手不及。省教育廳制定的《校園新冠肺炎疫情防控要則》中提到，做好線上教學準備。線上教學，對大家來說并不陌生了，一切還是熟悉的配方，味道到底如何?
老師說：比去年更從容有序
目前，鄭州市不少高三學生已經開啟了線上上課的模式。與去年的網課初體驗相比，此次高三學生的網課，大家顯得更從容。
鄭州市第七高級中學高三老師申偉是從8月初開始給高三學生上網課的。據他講，去年疫情期間的上網課，無論是老師還是學生都些慌亂。
的確，2020年網課來的很“突然”，對不少學校而言，課程怎么做?進度怎么進行?各學科間如何調配……這些都需要在短時間內做出詳細方案。此外，部分學生手上沒有課本，而經常在教室講課的老師需要在短時間內學習軟件并用于教學，這對老師們來說也是不小的挑戰(zhàn)。
申偉說，去年網課時，雖然慢慢地用熟練直播軟件了，但他們在使用過程中也發(fā)現了不少弊端，比如可能會因網絡不穩(wěn)定，連麥效果不好等情況。
“今年，有了去年的積累，明顯從容不少，一切都在有序進行。”申偉說，學校在總結去年經驗的基礎上，短時間內容完成了整體的方案。
他舉例說，比如課程安排上，學校統(tǒng)籌安排某個時間段集體上某個學科，教兩個班的老師可以進行兩個班的聯播。
當然，在講課方式上，他們也都有自己的小技巧。作為一名歷史老師，申偉說，今年上網課，他都會先拋出問題，然后讓學生們思考后，通過彈幕打出來。“省時省力效果快。”
同時，作為文科類學科，歷史方面背的內容會比較多，怎么檢查學生背誦?申偉也有自己的小辦法：拍視頻提交。為了避免學生“作弊”，視頻的要求很嚴。比如，必須面對墻壁，墻壁與人體平行的范圍需完整露出;面部在視頻范圍內;目光直視前方，目光注視的地方清晰可見。
據介紹，目前高三學生正在進行一輪復習，一輪復習學生打好基礎了，成績就會有質的提升。當然，學校已經實現了智慧課堂全覆蓋，老師們也會及時將授課內容推送至學生的平板電腦終端，供學生課后復習。
學生說：比去年更懂得珍惜
有人說，網課就是一面鏡子，照出人生百態(tài)，照出你的習慣、態(tài)度、毅力。對高三學生來說，這次的網課，讓他們更懂得了珍惜時間。
2020年疫情期間，全國大部分學生在上網課時，不少學生明顯放松無比：貓在被窩上數學;一邊上廁所一邊上語文;老師兢兢業(yè)業(yè)地當著主播，卻總有學生懶散每天“劃水”。
鄭州市第七高級中學高三學生楊依帆也直言，去年的網課的確有些放松。那時候，他還處于高一下學期。
“第一次上網課嘛，覺得挺新奇的。”楊依帆說，再加上當時才上高一，時間概念也不強，心態(tài)自然放松不少。而且，老師每次直播后，都可以看回放。在他看來，能看回放就相當給自己找了一條退路。
然而，復學以后，楊依帆發(fā)現，自己退步了，而班里一些平時看著平平的學生，經歷網課之后，明顯前進了不少。
“這次網課，我吸取了經驗教訓。”楊依帆說，高三了，大家都知道努力了，也更知道珍惜學習的時間了，誰都不甘落后。
其實，現在每天的課程安排的并不緊張，一天六節(jié)課，每節(jié)40分鐘，還專門有體育鍛煉時間。楊依帆有自己的節(jié)奏，上課認真跟著老師的節(jié)奏，下課認真完成作業(yè)、復習。遇自己的英語和政治學科有點弱，他也嘗試著利用碎片化時間做題、背知識點。
因為是高三第一輪復習，現階段復習的內容中，政治、歷史和地理學科中有一部分知識是高一網課時學的知識，當時網課沒掌握好，此次的網課，楊依帆更懂得如何查漏補缺，爭取利用這次網課時間將知識學透。
【開學or延遲開學】
多所學校明確軍訓推遲
到底能否如期開學?這是家長們目前最關心的問題。不少家長從各高中發(fā)布的推遲軍訓的消息嗅到了一些信息。
8月6日，鄭州市回民高級中學微信公號發(fā)布消息，新高一原定于8月11日—17日的軍訓活動暫停進行。
8月9日，河南省實驗中學微信公號發(fā)布消息，根據鄭州市疫情防控形勢和省市區(qū)相關部門工作要求，為做好學校疫情防控工作，確保廣大師生生命安全與健康，我校原定于8月15日—8月24日的高一新生軍訓和8月28日—8月31日的初一新生軍訓推遲。
當天，鄭州九中微信公號也發(fā)布消息，高一年級原定于8月8日至8月15日的新生軍訓活動暫停，高二年級作業(yè)建設活動，高三年級線上教學活動由各年級制定方案，科學規(guī)劃，全力保障暑期安全而有意義。
“新高一不軍訓了，開學是不是也得延期了?”有家長表示，各學校不僅發(fā)布了軍訓推遲的消息，不少學校還專門提到，“2021—2022學年上期開學時間以鄭州市教育局批準為準”。
正當家長們猶豫之際，昨天，網絡上又在瘋傳一篇名為《河南省教育廳發(fā)文，確保秋季正常開學!》的文章。“省里都說如期開學了，這是不是就表示可以正常開學?”有家長直言，昨天起，學校已經讓他們重新開始釘釘健康打卡。根據去年經驗，這應該是開學的前奏。
然而，扒拉文件就會發(fā)現，有關確保秋季正常開學是在《河南省教育廳關于做好中小學校舍災后恢復重建工作的緊急通知》中所提及，文件中還專門說到，近期，我省遭遇特大洪澇災害，鄭州、安陽、鶴壁、新鄉(xiāng)、周口等多地受災嚴重，部分中小學校舍及設施設備不同程度受損。根據校舍及校園不同受損程度，教育廳專門列有時間表。比如對鑒定出的B、C級危房，確保2021年9月底前全面開工，年底前加固到位;對鑒定出的D級危房、不具備維修加固條件的危房校舍要堅決拆除，抓緊選址、論證，搞好規(guī)劃設計，及早開工建設，確保2022年秋季學期開學前重建到位。
【是否真要上網課】
以不變應萬變 家長最擔心視力再下降
8月5日，鄭州市召開新冠肺炎疫情防控第四場新聞發(fā)布會。鄭州市教育局黨組成員、三級調研員王巨濤在會上介紹了中小學生開學前準備工作的情況。
對于全鄭州市中小學校能否正常開學問題，他表示，鄭州市正在按照8月25日這個時間節(jié)點，積極做好開學前的各項準備。鑒于目前疫情發(fā)展的不確定性，如果到了正常開學的時候，鄭州市仍有中高風險地區(qū)，鄭州市將結合實際，綜合研判，再做出開學時間的安排、方式的選擇以及疫情防控措施和教育教學的安排，也會第一時間向社會公布。
今天，河南省教育廳微信公號發(fā)布了省教育廳制定的《校園新冠肺炎疫情防控要則》中也明確提出，做好線上教學準備。
到底是能如期開學還是真要上網課?面對大量的信息，家長們已經有些找不著北了。當然，也有淡定的家長表示，不管是如期開學還是上網課，目前能做的就是以不變應萬變。一切按照暑假的正常安排進行即可。
當然，也有人擔心，如果上網課，課程來得及準備嗎?不少學校表示：那都不是事兒。有了去年網課的基礎，今年再上網課，絕對輕車熟路。此外，無論是國家還是鄭州市，都有不少課程資源平臺，這些資源都可以免費使用。
雖然課程都不是事兒，但是家長們卻開始擔心孩子的視力。有數據顯示，2020年，鄭州市中小學生綜合近視檢出率58.78%(與2019年相比上升了3.75%)，其中小學段為45.81%(上升4.81%)、初中段75.08%(上升3.13%)、高中段81.64%(下降0.12%)。有專家就表示，近視現象突然增多，肯定與疫情期間近距離用眼過度和缺乏室外活動有關。
“上網課倒沒啥，只是希望能充分考慮孩子的視力，讓孩子們的眼睛不再受 ‘傷’。”家長們建議道。
【谷堆家里這樣安排】
精準時間細規(guī)劃 每天都元氣滿滿
這段時間，紅碼的，谷堆家里不出來;黃碼的，谷堆院里不出來;綠碼的，谷堆市里不出來。那么，谷堆家里該怎樣度過開學前這段時光呢?小學生的媽媽趙雪也是一位高中老師，她就給谷堆家里的小學生們提了點建議。
“總的原則，精準時間細規(guī)劃。”趙雪說，早餐后的精神狀態(tài)往往是非常好的，不妨安排些重要的學習任務，鍛煉思維，整理筆記，做好復習和預習工作。
她提醒道，中間不要忘了讓身體休息，看看窗外緩解視疲勞，或者站起來運動運動。這也是為了接下來更好更快的進入學習狀態(tài)。
“午餐要好好吃，飯后可以進行一些輕松的小活動，比如下棋、閱讀等。”她表示，午休小憩，是為了元氣滿滿地開啟下午的歡樂時光。下午，可以練習樂器和繪畫，寫寫日記都是很不錯的選擇。晚餐后，可以選擇一部心儀的影片，邀請父母與自己來一場家庭觀影會，并分享觀后感。“當然，假期要充實，更要保證充足的休息。早睡早起，為第二天的活力滿滿做準備吧。”
【溫馨提醒】
“悲秋”遇上“共情傷害” 您和家人不妨這樣做
眼前是個“悲秋”的時節(jié)，煩躁、壓抑、不甘的負面情緒也會時不時地蹦出來搗亂，洪水之后、疫情之下，一個新名詞——“共情傷害”又闖入大家的視線。
所謂“共情傷害”是一種代入性傷害，準確說是過度代入后產生的一種傷害。例如，面對洪災，面對疫情，使得人們每天早上起床的第一件事就是關注它們的新聞，但是由于大腦對于信息的篩查往往是“壞的比好的更強大”，所以特別容易被負面的信息和情感代入。再加上目前孩子開學時間的不確定、工作時間的不確定，生活的壓力等都會讓這種被代入的情緒雪上加霜。
怎么避免“共情傷害”的影響?河南省教育廳關工委家庭教育指導中心的王海勇給出了幾點建議，不妨參考一下。
首先，好好吃飯、好好睡覺。
吃好飯可以讓我們補充大量的蛋白質和能量，從身體上提高免疫力;睡好覺可以讓我們保持頭腦的清醒與理性，為客觀、耐心對現實做出判斷做生理性的準備。
其次、保持客觀，多加辨識。
對于各種無論正面還是負面的信息都要保持有足夠的客觀精神，提升自己的辨識能力，增強心理免疫力。
第三、懷抱希望，相信美好
災難面前的希望之心可以激發(fā)我們內在的勇氣、力量和智慧去戰(zhàn)勝、去克服困難，也會讓自己和他人之間的關系被刺激出更強的聯結感，彼此之間的信任與美好也就應運而生。
第四、適當運動，修身養(yǎng)性。
面對疫情，適當的運動可以緩解我們的負面情緒闖入，可以讓我們更加的有靈動與活力，再加上我們可以培養(yǎng)自己的某一項興趣、愛好或者特長，讓心有所屬、行有所附。
“共情傷害”是一個時段、是一種氛圍、是一次歷練，需要我們所有人共同關注，共同走出、共同改善。(記者 高冬麗)
責任編輯：Rex_01
