新型冠狀病毒感染“乙類乙管”，個(gè)人防護(hù)如何做？
(資料圖片僅供參考)
? 個(gè)人防護(hù)莫松懈
? 良好生活習(xí)慣要養(yǎng)成
? 一些細(xì)節(jié)需注意
當(dāng)前全球流行的各種毒株包括BA.5、BQ.1、XBB等均為奧密克戎變異株的亞分支。目前，云南省、昆明市主要流行的仍是奧密克戎BA.5.2變異株。保持良好心態(tài)，莫恐慌，也莫輕視，保護(hù)好高齡老年人和伴有基礎(chǔ)疾病的高風(fēng)險(xiǎn)人群。
一、個(gè)人防護(hù)莫松懈
1、兒童、老年人、伴有嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病的人群應(yīng)盡快完成疫苗接種，降低重癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
2、免疫力低下的人群盡量減少到人群密集的密閉空間，如應(yīng)前往應(yīng)規(guī)范佩戴口罩，切勿因“陽(yáng)康”而降低個(gè)人防護(hù)的標(biāo)準(zhǔn)。
3、兒童、孕婦、老年人及有慢性基礎(chǔ)性疾病的人群如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應(yīng)及時(shí)進(jìn)行抗原或核酸檢測(cè)。
二、良好生活習(xí)慣要養(yǎng)成
1、常開(kāi)窗，常通風(fēng)，保持室內(nèi)整潔，空氣新鮮。
2、注意對(duì)雙手清洗消毒：乘坐電梯、公交、騎共享單車、買菜、購(gòu)物、取快遞后需認(rèn)真清洗消毒雙手，不要用不潔的雙手揉眼睛。
3、健康飲食，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、多吃新鮮蔬菜、水果。
4、科學(xué)適當(dāng)鍛煉身體，保證充足睡眠，提高機(jī)體免疫力，保持樂(lè)觀心態(tài)。
三、一些細(xì)節(jié)需注意
1、注意保持安全社交距離。
2、點(diǎn)外賣可盡量選擇無(wú)接觸配送。
3、家中可適當(dāng)儲(chǔ)備常用藥，注意藥品使用禁忌、根據(jù)相關(guān)說(shuō)明對(duì)癥用藥，密切監(jiān)測(cè)自身和家人的健康狀況。
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